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 指、首、ヒザに股関節、日々のトライ・アンド・エラーによって、あらゆる関節を鳴らせる身体になってしまった。 そんな話を誰かにしたときに気づいたのか、世間には意外と鳴ることが知られていないある関節が存在すると知った。 今こそその関節を鳴らして回り、ひとりでも多くの人に驚きを与えたい！ が、最後にプロの人から「諸説あるけど鳴らしちゃ 足首がグラグラしてゴキゴキと変な音が鳴るのは歩行や立つ姿勢が維持しにくいので※サポーターで固定したり、 足回りの筋肉を鍛えるようにしてほしいです。 ※足首の100円サポーターについてはこちら☞ ダイソーのサポーターについて 足首のための3つのルール ︎ 足首を回す ︎ 足首を温める ︎ 正しい歩き方を意識する こんな足になっていませんか？ ゆるませてやわらかくして老廃物の流れを促すことが「足首キュッ」への近道！ 「足首は体全体の毒素がたまる場所！ 足首の痛み 主な原因である変形性足関節症の症状と治療法 Nhk健康チャンネル 足首 骨が鳴る